Anastazja Gajkowska is a psychologist, documentary filmmaker, author, and host of the Expose Podcast, dedicated to exploring trauma recovery, human resilience, and conscious relationships.
She holds a BA in Psychology – Universitat Oberta de Catalunya (Barcelona) and Master’s in Neuropsychology – Universitat Oberta de Catalunya. Her academic focus explores the neuroscience of trauma, attachment, and emotional healing. Anastazja is the creator and director of the 15-episode documentary series and feature documentary Expose, a global project exploring life after abusive relationships. Over four years, she interviewed 88 survivors across six continents, documenting their journeys from trauma to resilience and thriving.
The series has received international recognition and awards, including Best Web Series – Sagrada Familia at the Barcelona Planet Film Festival, as well as recognition from festivals including the Simi Valley Film Festival.
She is also the author of the upcoming book Becoming Sensitive Again: A New Way of Healing (release June 2026).
Her work integrates psychology, storytelling, and somatic awareness. Anastazja is trained in the T.R.I.P. method (Trauma-Attachment Regulation & Integration Process), an integrative approach combining eye-brain techniques, attachment-based parts work, somatic strategies, emotion-focused therapy, and trauma neuroscience. She has also completed training in Cognitive Behavioral Therapy (PsychoMedic, Warsaw) and holds Level 1 certification as an Intimacy Coordinator (IDC Professionals). In addition to her clinical and creative work, Anastazja serves as a board member of the Barbara Lee Foundation and hosts conversations with therapists, researchers, and survivors through the Expose Podcast.
Fluent in Polish, English, and Spanish, with working knowledge of German, Anastazja bridges psychology, art, and storytelling to create spaces where healing, truth, and human connection can unfold.
She offers trauma-informed consulting online and in person in the Los Angeles
She holds a BA in Psychology – Universitat Oberta de Catalunya (Barcelona) and Master’s in Neuropsychology – Universitat Oberta de Catalunya. Her academic focus explores the neuroscience of trauma, attachment, and emotional healing. Anastazja is the creator and director of the 15-episode documentary series and feature documentary Expose, a global project exploring life after abusive relationships. Over four years, she interviewed 88 survivors across six continents, documenting their journeys from trauma to resilience and thriving.
The series has received international recognition and awards, including Best Web Series – Sagrada Familia at the Barcelona Planet Film Festival, as well as recognition from festivals including the Simi Valley Film Festival.
She is also the author of the upcoming book Becoming Sensitive Again: A New Way of Healing (release June 2026).
Her work integrates psychology, storytelling, and somatic awareness. Anastazja is trained in the T.R.I.P. method (Trauma-Attachment Regulation & Integration Process), an integrative approach combining eye-brain techniques, attachment-based parts work, somatic strategies, emotion-focused therapy, and trauma neuroscience. She has also completed training in Cognitive Behavioral Therapy (PsychoMedic, Warsaw) and holds Level 1 certification as an Intimacy Coordinator (IDC Professionals). In addition to her clinical and creative work, Anastazja serves as a board member of the Barbara Lee Foundation and hosts conversations with therapists, researchers, and survivors through the Expose Podcast.
Fluent in Polish, English, and Spanish, with working knowledge of German, Anastazja bridges psychology, art, and storytelling to create spaces where healing, truth, and human connection can unfold.
She offers trauma-informed consulting online and in person in the Los Angeles
Anastazja Gajkowska jest psycholożką, reżyserką filmów dokumentalnych, autorką oraz prowadzącą Expose Podcast, poświęcony tematyce wychodzenia z traumy, ludzkiej odporności psychicznej oraz budowania świadomych relacji.
Ukończyła studia licencjackie z psychologii oraz studia magisterskie z neuropsychologii na Universitat Oberta de Catalunya w Barcelonie. Jej zainteresowania naukowe koncentrują się wokół neuronauki traumy, teorii przywiązania oraz procesów emocjonalnego zdrowienia.
Jest twórczynią i reżyserką 15-odcinkowej serii dokumentalnej oraz pełnometrażowego filmu dokumentalnego „Expose” — globalnego projektu badającego życie po doświadczeniu relacji przemocowych. W ciągu czterech lat przeprowadziła wywiady z 88 osobami z sześciu kontynentów, dokumentując ich drogę od traumy do odzyskiwania siły, odporności psychicznej i rozwoju.
Seria zdobyła międzynarodowe uznanie i nagrody, w tym Best Web Series – Sagrada Familia na Barcelona Planet Film Festival, a także została wyróżniona na festiwalach filmowych, takich jak Simi Valley Film Festival.
Jest również autorką nadchodzącej książki
„Becoming Sensitive Again: A New Way of Healing” (premiera: czerwiec 2026), która pomaga czytelnikom ponownie połączyć się ze swoją inteligencją emocjonalną, przywrócić poczucie bezpieczeństwa w układzie nerwowym oraz przekształcić wzorce przetrwania w bardziej świadomy sposób życia.
Anastazja pochodzi z Polski. W wieku 19 lat przeprowadziła się do Hiszpanii, aby studiować psychologię w Barcelonie. W 2019 roku przeniosła się do Kalifornii, gdzie obecnie mieszka i pracuje w rejonie Los Angeles. W swojej pracy łączy psychologię, opowiadanie historii oraz podejście somatyczne.
Jest szkolona w metodzie T.R.I.P. (Trauma-Attachment Regulation & Integration Process) — integracyjnym podejściu łączącym techniki pracy z połączeniem oko-mózg, pracę z częściami opartą na teorii przywiązania, strategie somatyczne, terapię skoncentrowaną na emocjach oraz neuronaukę traumy. Ukończyła również szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej (PsychoMedic, Warszawa) oraz posiada certyfikat Level 1 Intimacy Coordinator (IDC Professionals).
Jeśli czujesz, że chcesz porozmawiać — napisz do mnie i umów się na pierwszą bezpłatną 30-minutową sesję.
Email:
[email protected]
WhatsApp:
+1 310 801 3292
Ukończyła studia licencjackie z psychologii oraz studia magisterskie z neuropsychologii na Universitat Oberta de Catalunya w Barcelonie. Jej zainteresowania naukowe koncentrują się wokół neuronauki traumy, teorii przywiązania oraz procesów emocjonalnego zdrowienia.
Jest twórczynią i reżyserką 15-odcinkowej serii dokumentalnej oraz pełnometrażowego filmu dokumentalnego „Expose” — globalnego projektu badającego życie po doświadczeniu relacji przemocowych. W ciągu czterech lat przeprowadziła wywiady z 88 osobami z sześciu kontynentów, dokumentując ich drogę od traumy do odzyskiwania siły, odporności psychicznej i rozwoju.
Seria zdobyła międzynarodowe uznanie i nagrody, w tym Best Web Series – Sagrada Familia na Barcelona Planet Film Festival, a także została wyróżniona na festiwalach filmowych, takich jak Simi Valley Film Festival.
Jest również autorką nadchodzącej książki
„Becoming Sensitive Again: A New Way of Healing” (premiera: czerwiec 2026), która pomaga czytelnikom ponownie połączyć się ze swoją inteligencją emocjonalną, przywrócić poczucie bezpieczeństwa w układzie nerwowym oraz przekształcić wzorce przetrwania w bardziej świadomy sposób życia.
Anastazja pochodzi z Polski. W wieku 19 lat przeprowadziła się do Hiszpanii, aby studiować psychologię w Barcelonie. W 2019 roku przeniosła się do Kalifornii, gdzie obecnie mieszka i pracuje w rejonie Los Angeles. W swojej pracy łączy psychologię, opowiadanie historii oraz podejście somatyczne.
Jest szkolona w metodzie T.R.I.P. (Trauma-Attachment Regulation & Integration Process) — integracyjnym podejściu łączącym techniki pracy z połączeniem oko-mózg, pracę z częściami opartą na teorii przywiązania, strategie somatyczne, terapię skoncentrowaną na emocjach oraz neuronaukę traumy. Ukończyła również szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej (PsychoMedic, Warszawa) oraz posiada certyfikat Level 1 Intimacy Coordinator (IDC Professionals).
Jeśli czujesz, że chcesz porozmawiać — napisz do mnie i umów się na pierwszą bezpłatną 30-minutową sesję.
Email:
[email protected]
WhatsApp:
+1 310 801 3292
